Confiança é prática, não mágica
Ela cresce quando você faz coisas pequenas e difíceis com frequência.
A confiança quase sempre vem depois de tentar, não antes.
Escolha um passo pequeno que você vem evitando e faça hoje.
Fale com você do mesmo jeito que falaria com um amigo que está tentando.
Faça uma lista curta do que você já deu conta. Leia quando duvidar de você.